2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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503 kcal
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脂質: 17.50g | たんぱく質: 18.19g | 炭水化物: 80.77g.
朝食: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней , Брусника, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сетунь Рулет Куриный. 昼食: Ашан Персик Свежий, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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