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retour de vacances, je n'ai rien noté et j'ai quand même profité des plats de la mama, des glaces et des restau. Reprise d'un3 alimentation équilibrée aujourd'hui ! Je suis assez contente de pas avoir plus 😅
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73.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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1808 kcal
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脂質: 69.49g | たんぱく質: 75.49g | 炭水化物: 221.61g.
朝食: Twinings Thé Vert Menthe, LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges. 昼食: Carrefour Olives Noires à la Grecque, Pastèque, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Tomates. 夕食: Nectarines, Kiwi, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sucre Brun, Ketchup, Sauce de Soja, Vitasia Vinaigre de Riz, Oignons, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Suzi Wan Champignons Noirs, Carottes, Escalope de Poulet, Spaghetti. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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