2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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1342 kcal
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脂質: 35.67g | たんぱく質: 50.01g | 炭水化物: 206.07g.
朝食: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Vollkorn Sandwich. 昼食: Erdbeeren, Obstsalat, Aldi Brezel, Tee mit Milch. 夕食: K-Classic Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja, K-Classic Puten-Wiener, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Ochsenherztomate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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