2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
|
1917 kcal
|
脂質: 69.83g | たんぱく質: 118.42g | 炭水化物: 212.88g.
朝食: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Яйцо, Fazer Хлебцы Шведские, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Сырники, Арбуз. 軽食/その他: Афанасий Живой Кефир 1%, Миндаль. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|