2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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1415 kcal
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脂質: 63.96g | たんぱく質: 73.47g | 炭水化物: 134.18g.
朝食: Telur Puyuh, Nasi Goreng, Sosis Ayam. 昼食: Petis, Tahu Goreng, Sosis Ayam, Telur Puyuh, Sempol. 軽食/その他: Mie Sedaap Mie Goreng. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Listiani.JarmantoAditya5810の体重の記録
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