2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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1509 kcal
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脂質: 130.68g | たんぱく質: 59.53g | 炭水化物: 19.62g.
朝食: Вода, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо. 軽食/その他: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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