2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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588 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 30.00g | 炭水化物: 52.28g.
朝食: Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Овощное Рагу, Булгур (Вареный), Сердце Куриное. 軽食/その他: Финик. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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