2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
|
2658 kcal
|
脂質: 96.90g | たんぱく質: 144.79g | 炭水化物: 307.30g.
朝食: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры, Арбуз, Авида Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Good Food Изюм Джамбо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Сыр Тильзитер, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Нектарин, Белый Город Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Желатин Пищевой. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Творог 9%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|