2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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2530 kcal
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脂質: 138.87g | たんぱく質: 130.93g | 炭水化物: 173.00g.
朝食: Tostadas, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Queso Manchego, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 昼食: Croquetas de Pollo, Pollo Asado. 夕食: Foster's Hollywood Bacon Cheese Fries, Hamburguesa con Queso (Grande). 軽食/その他: M&M's Peanut. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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