2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
|
1224 kcal
|
脂質: 46.87g | たんぱく質: 33.45g | 炭水化物: 168.56g.
朝食: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская в Синюге, Батон Нарезной, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Nestle Хлопья Фитнесс. 昼食: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром. 夕食: Coca-Cola Кола, Перекресток Чиабатта. 軽食/その他: Добрынинский Кондитерский Комбинат Козинаки из Подсолнечника с Мёдом «Дети Солнца». もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|