2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
|
1330 kcal
|
脂質: 33.12g | たんぱく質: 85.02g | 炭水化物: 182.83g.
朝食: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Арбуз, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Фрутоняня Молоко 2,5%. 昼食: Хлеб из кабачка, Ашан Смесь 4 Риса, Лук, Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной, Карп Запеченный, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Из Углича Кефир, Окей Лаваш Армянский, Круглый Год Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Эконива Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|