2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
|
2180 kcal
|
脂質: 114.75g | たんぱく質: 75.79g | 炭水化物: 222.81g.
朝食: Бурже Хлебцы Шведские, Сыр Российский, Кофе с Сахаром. 昼食: Помидоры, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста (Замороженная), Вареное Яйцо, Сыр Российский. 夕食: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Restoria Купаты "Московские", Помидоры, Restoria Купаты "Московские". 軽食/その他: Сушка, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Чай с Сахаром, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян и Чеснок, Кофе с Сахаром, Огурец, Гречка Отварная. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|