2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
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1661 kcal
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脂質: 77.30g | たんぱく質: 87.90g | 炭水化物: 152.91g.
朝食: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Курица Гриль, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 夕食: Омлет в Духовке. 軽食/その他: Хлебная Столица Булочка с Посыпкой. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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