|
пт
|
97.7 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
|
874 kcal
|
脂質: 33.67g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 81.00g.
朝食: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. 昼食: Тушеные Овощи, Перловая Каша, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. 軽食/その他: Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|