2019年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 16日:
|
858 kcal
|
脂質: 15.71g | たんぱく質: 90.94g | 炭水化物: 89.36g.
朝食: Banane, Lidl Fromage Blanc 0%. 昼食: Melon, Concombre (Pelé), Escalope de Poulet, Tomates, Oignons Rouges, Huile d'Olive. 夕食: Melon, Lidl Fromage Blanc 0%, Coraya Surimi (3), Petits Pois Cuits (en Conserve), Escalope de Poulet. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|