2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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2558 kcal
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脂質: 127.92g | たんぱく質: 149.58g | 炭水化物: 195.52g.
朝食: Nestlé La Lechera, Plátano, Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Miel, Quaker Hot Cakes de Avena, Huevo Duro. 昼食: Arroz Blanco, Tortilla, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). 夕食: Lala Yoghurt Natural, Bimbo Pan Tostado Clásico , Tomates. 軽食/その他: Huevo Duro. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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