2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1298 kcal
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脂質: 82.87g | たんぱく質: 71.39g | 炭水化物: 68.20g.
朝食: Donas Azucaradas o Glaseadas, Borden Cremora, Nescafé Clásico. 昼食: Peñaranda Pepperoni, Queso Oaxaca, Jamón de Pavo. 夕食: Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Taco de Maíz, Milanesa de Cerdo. 軽食/その他: Great Value Crunchy Peanut Butter . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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