2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
|
1507 kcal
|
脂質: 69.49g | たんぱく質: 114.36g | 炭水化物: 105.34g.
朝食: Eggo Buttermilk Waffles, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Egg, Egg White, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links. 昼食: Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7, Oroweat 100% Whole Wheat Hot Dog Buns. 夕食: Cooked Egg White, Fried Egg, Trader Joe's New York Strip Steak. 軽食/その他: Breyers Reese's Chocolate Ice Cream. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|