2019年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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2045 kcal
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脂質: 85.71g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 181.45g.
朝食: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. 昼食: Melone, Bacardi Rum, Corona Corona Extra, Castrato, Torta di Ricotta, Salsiccia di Maiale, Pancetta (Curata), Mandorle. 夕食: Pesca Noce, Pane Bianco, Fagiolini Bolliti. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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