2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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2076 kcal
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脂質: 53.92g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 328.62g.
朝食: Чернослив, Курага, Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кефир 1%, Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Яблоки, Конфета, Здравник Цикорий Растворимый. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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