2019年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
97.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
|
2076 kcal
|
脂質: 53.92g | たんぱく質: 81.23g | 炭水化物: 328.62g.
朝食: Чернослив, Курага, Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. 夕食: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кефир 1%, Макароны с Фаршем. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Яблоки, Конфета, Здравник Цикорий Растворимый. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|