2019年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.7 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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344 kcal
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脂質: 7.99g | たんぱく質: 10.10g | 炭水化物: 57.16g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лепешка. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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