2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1868 kcal
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脂質: 48.73g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 245.06g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. 夕食: Skol Cerveja, Feijão Tropeiro. 軽食/その他: Jaca. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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