2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1646 kcal
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脂質: 103.90g | たんぱく質: 164.50g | 炭水化物: 4.27g.
昼食: Ovo Frito, Primor Margarina, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango. 夕食: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Primor Margarina, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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