2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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360 kcal
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脂質: 4.60g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 33.83g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 夕食: Putih Telur Matang, Keju Parmesan (Parut), Susu, Jagung Rebus. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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