micaele.mariaの日記, 2019年 08月 15日

2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.4 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 10.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:

293 kcal

脂質: 20.02g | たんぱく質: 16.00g | 炭水化物: 11.52g. 朝食: Café com Açúcar, Jasmine Chia em Grãos, Ovo Mexido. もっと...

2030 kcal

運動: エアロバイク (ばいく) - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中

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micaele.mariaの体重の記録