2019年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 1日:
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1584 kcal
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脂質: 76.77g | たんぱく質: 118.11g | 炭水化物: 125.82g.
朝食: Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Lipton Green Tea with Mint, Strawberries , Blueberries , Califa Farms Coconut Almond Milk Blend, General Mills Multi Grain Cheerios, Great Value Extra Large Eggs, Great Value Extra Large Eggs. 昼食: Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Dole Broccoli Slaw. 夕食: Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing, Strawberries , Hass Avocado, Walnuts, Blueberries , Arugula Lettuce, Cucumber. 軽食/その他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. もっと...
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