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😃poco a poco 👍
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61.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1419 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 72.25g | 炭水化物: 180.21g.
朝食: Almendras, Nature's Heart Leche de Coco, Avena, Aires De Campo Cocoa Orgánica, Kiwi, Plátano, Huevo. 昼食: Arroz a la Mexicana, Frijoles Cocidos, Carne de Cerdo. 軽食/その他: Chai Latte, Kiwi, Manzana Verde, Lyncott Queso Cottage 1%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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