2019年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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972 kcal
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脂質: 17.59g | たんぱく質: 15.89g | 炭水化物: 187.34g.
朝食: Café, Renata Bolacha Cream Cracker. 昼食: Yoki Farinha de Mandioca, Fritz & Frida Farinha de Mandioca, Ovos Moles, Marilan Bolacha Cream Cracker, Fortaleza Bolacha Cream Cracker. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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