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Heute wieder gewogen um zu sehen was passiert ist und was muß ich sagen: 1,6 kg wieder runter. Ich bin gerade so was von ratlos. 🤔🤨🤦🏻♀️🤷🏼♀️
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78.2 kg
これまでの減量分: 61.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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826 kcal
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脂質: 38.73g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 64.83g.
朝食: Heidemark Puten-Zwiebelmettwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Kraftkerni, Pink Lady Äpfel. 昼食: Thunfischfrikadellen, Lidl Salat & Pasta Ziegenkäse-Walnuss. 夕食: Lidl Salat & Pasta Ziegenkäse-Walnuss, Aldi Frischkäse-Fass Meerrettich Apfel, Thunfischfrikadellen, Aldi Looping, Filinchen Low Carb. 軽食/その他: Brombeeren, Gutes Land Vanille Quark. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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