2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1647 kcal
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脂質: 75.50g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 180.17g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Маслины, Сушеный Инжир. 昼食: Хлеб с Отрубями, Терафлю Терафлю , Омлет или Яичница, Гречка с Мясом. 夕食: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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