2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
|
2148 kcal
|
脂質: 91.47g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 278.75g.
夕食: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сливы, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Нижегородский Хлеб Булочка Сдобная , Волжаночка Молоко 2,5%, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ермолино Печенье Сдобное "Американо", Волжаночка Кефир 1%. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|