2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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170.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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4122 kcal
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脂質: 191.69g | たんぱく質: 143.94g | 炭水化物: 432.19g.
朝食: Schmierkäse, Zentis Belmandel , Scheibletten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Stockmeyer Chili-Cheese Salami. 昼食: Knorr Karibik Süß Scharf, Ja! Gouda Mittelalt, Ja! Salami 1A Mit Zartem Putenfleisch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Aufbackbrötchen, Fanta Orange. 夕食: Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Astra Kiezmische. 軽食/その他: Bahlsen Gleichen Summer Edition Erdbeer-Joghurt. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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