2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1891 kcal
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脂質: 43.22g | たんぱく質: 95.14g | 炭水化物: 269.94g.
朝食: Spiegelei, Golden Toast Butter Toast, Baguette, Wilhelm Brandenburg Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Reishunger Reis Chips, Kaffee mit Milch, Beste Ernte Fruchtcocktail. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Warsteiner Alkoholfrei . 軽食/その他: Mövenpick Stracciatella, My Muesli Sommer Müsli , Qi2 Woman Protein Shake, Beavita Vitalkost, Qi2 Whey Protein Isolate Orange, My Muesli Superfruit Riegel. もっと...
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2314 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間 40 分, 休憩 - 16 時間 50 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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