2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1004 kcal
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脂質: 36.04g | たんぱく質: 71.76g | 炭水化物: 98.87g.
朝食: Nektarinen, Aldi Haferflocken. 昼食: Salatgurke, Aldi Fitnessstange, Rookhus Forellenfilets Natur, Zucchinisuppe. 夕食: Hartgekochtes Ei, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen, Salatgurke, Strauchtomaten. 軽食/その他: Raffaello Raffaello, Kräutertee (außer Kamille), Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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