2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 43.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1559 kcal
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脂質: 75.14g | たんぱく質: 50.02g | 炭水化物: 172.26g.
朝食: Lichtenberger Kasselerbraten, Gurke (Geschält), Lidl Eisbergsalat, Milfina Butter , Weizenbrötchen. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Frischkäse Light, Mischkornbrot, Kamps Nussplunder. 夕食: Wurstgulasch, Kartoffelecken. 軽食/その他: Mars Brownie, Ferrero Schokobons. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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