2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
|
2228 kcal
|
脂質: 107.39g | たんぱく質: 96.18g | 炭水化物: 216.99g.
朝食: Нектарины, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Сыр Чечил. 昼食: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Prime Круассан с Ветчиной и Сыром, Папа Джонс Пицца Пеперони, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|