2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
|
1311 kcal
|
脂質: 60.45g | たんぱく質: 95.10g | 炭水化物: 99.62g.
朝食: Американо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином , Danone Йогурт 1,5%. 昼食: Мясновъ Сосиски Подкопченые, Бахетле Бедро Куриное Жареное. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vitaland Грузди Соленые, Картофель Отварной. 軽食/その他: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Мёд. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|