2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1615 kcal
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脂質: 88.22g | たんぱく質: 63.23g | 炭水化物: 150.38g.
朝食: Магнит Сыр Эдам 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские. 昼食: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Чай с Молоком, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Арбуз, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Snickers Батончик, Чай с Молоком, Магнит Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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