2019年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 109.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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630 kcal
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脂質: 28.18g | たんぱく質: 35.34g | 炭水化物: 66.18g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом. 昼食: Сметана , Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Щи с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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