2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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750 kcal
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脂質: 23.54g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 83.91g.
朝食: Quaker Cruesli Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Limoen. 昼食: Volkoren Brood, John West Tonijn en Dressing Zongedroogde Tomaten . 軽食/その他: Philadelphia Naturel Light, Euro Shopper Rijstwafel. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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