2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1422 kcal
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脂質: 107.32g | たんぱく質: 94.10g | 炭水化物: 14.60g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. 夕食: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). 軽食/その他: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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