2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1082 kcal
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脂質: 41.49g | たんぱく質: 50.62g | 炭水化物: 134.77g.
朝食: Нижняя Тавда Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом . 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Арбуз, Дыня, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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