2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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854 kcal
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脂質: 19.22g | たんぱく質: 46.37g | 炭水化物: 126.61g.
朝食: Яйцо, Каждый День Геркулес, Княгинино Молоко 2,5%, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. 昼食: Лечо, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Брокколи на Пару, Грудка Индейки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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