2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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653 kcal
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脂質: 18.26g | たんぱく質: 41.57g | 炭水化物: 83.31g.
朝食: Соус Салата "Цезарь", Гречка Отварная, Куриное Филе. 昼食: Белый Хлеб, Арбуз. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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