2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
|
1707 kcal
|
脂質: 61.53g | たんぱく質: 110.43g | 炭水化物: 176.89g.
朝食: Орешки со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Коломенское Лаваш Тандырный, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%. 昼食: Арбуз, Barilla Спагетти #5, Грибная подлива, Индилайт Бедро Индейки. 夕食: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном , Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Polar Треугольники Тресковые, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Тушеные, Булочки творожные. 軽食/その他: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Кабачковые оладьи, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|