2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1137 kcal
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脂質: 36.65g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 122.90g.
朝食: Виноград, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Овсяное Печенье (с Изюмом), Творожная Запеканка. 昼食: Коркунов Конфета, Грецкие Орехи, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Сгущенка, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Фундук Фундук. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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