2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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2174 kcal
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脂質: 92.23g | たんぱく質: 100.75g | 炭水化物: 225.04g.
朝食: LaVita Lavita. 昼食: Gartenkrone Weinsauerkraut, Böklunder Gourmet Rohschinken, Gewürfelt, Landvogt Schupfnudeln. 夕食: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Dressing, Gemischte Blattsalate. 軽食/その他: Küchle Back Oblaten, Monarc Feiner Rührkuchen Schokolade. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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