2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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712 kcal
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脂質: 21.67g | たんぱく質: 24.82g | 炭水化物: 106.79g.
朝食: Ideas Детокс-Сок Облепиха-Апельсин-Имбирь. 昼食: Овощи Гриль. 夕食: Макдоналдс Шримп Ролл. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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