2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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1275 kcal
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脂質: 45.55g | たんぱく質: 91.81g | 炭水化物: 128.40g.
朝食: Kultlab Сывороточный Протеин. 昼食: Красные Помидоры, 4 Сезона Гавайская Смесь, Котлеты из Говядины. 夕食: Сбарро Пицца Де Люкс, Красные Помидоры, Котлеты из Говядины, 4 Сезона Гавайская Смесь. 軽食/その他: Kultlab Сывороточный Протеин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Персики. もっと...
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体重に変化ありません
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