2019年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 15日:
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977 kcal
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脂質: 22.41g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 107.15g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Абсолют Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 昼食: Ого Отруби Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Салат Оливье. 夕食: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица с булгуром. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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